GIMAザップ開始!!

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こんにちは~


市川駅近くで


『髪質改善、可愛いスタイル作り』をモットーに楽しんでる


美容師の ギーマン!こと

儀間宏樹(GIMA)です








最近、太ってきてるのが気になるGIMAです(*_*)

歳をとると、代謝も落ちるし同じ生活をしてても太りやすくなりますね・・・



原因は、毎日のお酒とラーメンですけどねー(¬_¬)




今、フェイスブックなどでダイエットをしてる美容師仲間が多いのでGIMAもその流れにのってやったりますね!!







平山さんには負けない( ̄+ー ̄)









名付けて








GIMAザップ




目標!1ヶ月で減量と筋肉をつけていきたいと思います










GIMA流、ダイエットとは


ラーメンとお酒を楽しみながら痩せていく!!





これでいきたいと思います( ̄+ー ̄)





まずは










before





Σ( ̄。 ̄ノ)ノ




これはヤバイですね・・・
完全にビールっ腹






近くでみてみると










∑(゚Д゚)




さらにヤバイ・・・


チャーシューにできそう(笑)







さっそく今日から絞っていきたいと思います!!








まずは、軽い運動です













アゴラインもヤバイね(;^_^A









無理しない程度で、頑張る事により続けてみせますね!!




途中経過は、お知らせいたしますので!!









運動の後はもちろん栄養補給です!!






松戸の有名店







『麺屋とみ田』





ラーメンの世界で王者とも言われてるだけあって、最高なつけ麺です!!







ぜひお試し下さい☆






はたして








痩せれるのか・・・




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ギーマン

こんにちは、毎日美容を楽しくやらせて頂いてます!髪型にお悩みの方、一緒にヘアースタイルを作っていきましょう(*^◯^*)
縮毛矯正と、デジタルパーマも得意です!宜しくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

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